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Andrea

sep 25 | 1 min

RULING MY WORLD

during COVID

Encontrando la paz en medio de la incertidumbre, trabajo y el estrés.

Enfrentarse al mundo ante un acontecimiento inesperado como lo que nos ha tocado vivir tras la pandemia del COVID 19 puede resultar abrumador a nivel emocional, física y psicológicamente. Sin embargo en medio del caos es posible mantener la paz.

 

Te comparto algunos consejos que me funcionaron en este tiempo:

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Creatividad en buscar nuevas oportunidades las cuales te traerá una ilusión y motivación para seguir adelante.

Tomar acción y decisiones en el presente sin tratar de solucionar el futuro.

El futuro es incierto y el camino de la vida cambia de un día para otro, oportunidades inimaginables llegan que nunca lo hubiéramos planeado por eso no vale la pena atormentarse en el presente pensando en lo que todavía no ha ocurrido. Esta bien fijarse metas pero debemos estar dispuestos a navegar y tener flexibilidad para cambiar de rumbo.

Orar. Confiar en Dios, en el Ser Supremo que nos encamina, nos cuida y nos llena de esperanza.

Es increíble como en medio de la tribulación, un momento de oración puede llegar a darnos paz y sobretodo a calmar las emociones para poder tomar decisiones con una mente clara.

Leer o escuchar audiolibros. Dedicar un momento del día para leer.

Yo aprovecho el tiempo en el tráfico para escuchar un libro que me inspire. Actualmente estoy leyendo “The Gifts of Imperfection” de Brenee Brown.

Hacer ejercicio y comer sano, han sido dos pilares clave para mantener una mente positiva y con ánimos.

ASK ANDREA

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