Vitamins and supplements

Mucho se ha hablado de ellos, pero lo único que necesitas saber es que los necesitas. En el mundo de hoy es imposible reunir todas las vitaminas y minerales que nuestro cuerpo requiere para trabajar de la mejor manera y realmente absorber y procesar los alimentos.


Para que no te pierdas en un mar de información y de opiniones contradictorias al respecto, te comparto aquí lo que necesitas integrar a tu gabinete e introducir a tu rutina diaria.



Multivitamninas

Vitaminas rituales:

Veganas, orgánicas y transparentes. ¡Increíble! Sentirás la diferencia después de una semana de tomarlas.


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GEM Vitamins:

La primera multivitamina de alimentos reales construida para mujeres por mujeres. ¡Funcionan increíblemente!


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Mary Ruth Liquid Multivitamin:

¡Multivitamina completa para todos los cuerpos! Este multivitamínico líquido incluye todas las vitaminas, minerales, antioxidantes, minerales traza y aminoácidos esenciales para las necesidades diurnas de su cuerpo. Si no te gustan las gomitas o las cápsulas, esta es la mejor opción.


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Probióticos

La digestión y salud intestinal son tan necesarias como la salud mental. Esto es necesario para lograr un gran equilibrio en tu vida. El cuerpo es complejo y está interconectado y el sistema gastrointestinal se encuentra en el centro de todo y está involucrado en la función inmune, en la salud cardiovascular, de la piel y urogenital. Y si bien las mejoras en la salud intestinal a menudo son las más inmediatas, localizadas y conspicuas, los probióticos en realidad pueden tener efectos poderosos en todo el cuerpo. Concéntrate en cuántas veces vas al baño. Debes ir entre una o dos veces al día para asegurarte de que tu cuerpo funcione perfectamente. Los probióticos también ayudan con muchos otros casos: eczema, psoriasis, acné y rosácea. Aquí están mis 3 principales:


Probióticos de semillas:

Naturales, transparentes y los probióticos líderes en tecnología.


Absorb biotics:

30,000 millones de organismos formadores de colonias por cápsula - 10 cepas probióticas con beneficios respaldados por investigaciones científicas.

  • Sistema avanzado de liberación intestinal Gut Capsule patentado que protege.

  • Sin OMG, libre de: sal, almidón, trigo, gluten, soya, leche, huevo, mariscos o conservantes.

  • Cápsula vegana / vegetariana.

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Garden of Life Ultra:

¡Alimentos integrales, sin gluten, vegetarianos. Sistema de embalaje BioProtect®: 15 mil millones de UFC al día; 13 especies con HSO.


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Suplementos para el sistema inmune y antiflamatorios

Anima Mundi Herbals: Curam Elixir:

Antienvejecimiento, antiinflamatorio y desintoxicante de la piel, contiene vitamina C.

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Anima Mundi Herbals:

Rainforest Viral Buster / Elderberry jarabe: aumenta y protege tu sistema inmune con ellos.


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Solaray Vitamin C:

¡Toma precauciones contra la gripe o el coronavirus! La vitamina C siempre debe estar en tu gabinete.

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